Тренажер для литкових м'язів "SPORT-MASTER"

Тренажер для литкових м'язів "SPORT-MASTER".

М'язи гомілки складаються з литкових і камбаловидных м'язів.Литковий м'яз перебуває з задньої сторони гомілки і працює тільки в тому випадку, коли нога распрямлена. Це досить сильна м'яз, тому не бійтеся її навантажувати. Камбаловидних м'яз плоска і широка, практично не має об'єму. На відміну від литкового м'яза вона не розвивається в положенні стоячи, а працює тільки в положенні, коли нога зігнута на 90 градусів.

При цьому обов'язково треба враховувати, що литкові м'язи реагують на навантаження інакше, ніж інші м'язи. Ікри — важкі м'язи, тому на роботу з ними потрібно більше часу і зусиль. Деякі люблять неприємне печіння в області литок, тому менш ретельно їх опрацьовують. При роботі з литковими м'язами, зокрема, з підйомом на носки, потрібно стежити, щоб не було надто велике навантаження на спину і хребет.

Всі спортивні тренажери, як для литкових, так і для інших м'язів принесуть вам і вашій родині користь для здоров'я.

Країна виробник -Україна.